2017.8/21~26 はなみつギフトフラワー

 最近このブログ「楽しみにしてるよー」って言ってくださる方が多く少しさぼり気味だったこと反省です。。。。先日当店のHPの解析をしてもらったときにも「はなみつさんのブログは結構読者さんが多いのでしっかりと続けていったほうがいいですよ!!」といわれましたのもあって俄然やる気出します。昔はその時に思ったことなどをあまり考えずに書いていたんですが、最近の物をよみ返すと商品の説明やスタッフのことばかりで少し面白みが、、、、、(反省中) なのでもう少し私のパーソナルなことも書いていきますね。

 私のここ最近の趣味といえば「筋トレ」なんですが最近ときに「腹筋」を重点的にやってます。1ヶ月前に「鬼トレ」という本を買って「20秒腹筋して10秒休んでを8セット」で4分間のトレーニングをしていました。始めた当初は筋トレ暦3年の私が「初めて腹筋が筋肉痛になった、、」と喜び市場の購買部のさっちゃんに自慢げに話していたんですがこれも2,3日で効かなくなりました。そんな中偶然コンビニで見つけた「ジュニア オリヴェイラの腹凹腹割り」という本を忠実にやって毎朝起きるときに腹筋が筋肉痛です。とってもキツイのですがこの感じいい感じです!!もう少しで「バキバキ」になる予定なので10月頃に会う皆さん「どう? オリヴェイラ 結果でた??」と声をかけてくださいね!(と宣言して自分を追い込みます 笑)

ぜんぜん花には関係ない話で長々書きましたが、それでは行ってみましょう!! 今週の はなみつギフトフラワー

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供5アレ 舘→中村

祝5.5アレ Stdio TERU→大川

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祝4アレ 鍛冶屋→鍛冶屋

祝6アレ ㈱マイヤーズ→mystic

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祝3.5BOX 鏡→大和ネクスト 鈴木

供5アレ 入谷→伊藤

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祝3.5BOX 長屋→ちさき

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供3.5BOX 山根→山根

祝4.5アレ 塚本→ルナ桑澤

祝4BOX 草分→小田切

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